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本文目录一览：

• 1、为什么我运球突破很容易摔倒
• 2、打篮球的技巧
• 3、有NBA精彩突破的视频集锦吗
• 4、NBA中比较厉害的小前锋有哪些?给几个视频。。。

为什么我运球突破很容易摔倒

只是你基本功不扎实，突破的动作过大，但是没有相应的基本功做支撑，动作不协调所以容易摔倒，这我以前很像，解决的办法是多练习基本功，使身体动作更加协调！看下我下面的心得希望对你有用！打好篮球要3个条件。身体素质，技术，意识 第一身体素质，这是最基本的他是后面2个条件的支撑。

要是直接突破的话，可能是你重心降得太快，然后加上对抗可能会重心不稳所以滑到。还有你的身体协调性还需加强一下，协调性好了复杂的动作也不会轻易摔倒的只要在你的能力范围之内。

在你运球不佳，重心过高的情况下突破的确容易被断球。而想不被断球的话就要降重心以及练习运球。1，降重心首先突破速度会加快，并且由于重心低对方且不容易断球，重心降到自己能更好发力就可以了，具体和每个人身体素质有关，无法一概而论的降到多少。

如果运球时只顾低头看球，很容易被对手盗球，而 且也看不到处于有利位置的队友，甚至之间处于容易投篮的位置也不知道。控制性运球 运球时当你感到既难以传球，又不可能快速向前时，或者你在观察场上形势准备传球或投 篮时，应该采用控制性运球。在膝盖到腰部的高度运球。

这种投篮出球点高，不易封盖，便于与头上传球相结合。但是重心高，不便与运球和突破相结合。动作方法：双手持球于头上，肘关节自然弯曲，呈90度。投篮有俗称的三个“九十度”，腋下90度，肘关节90度，还有就是手背与手腕的90度。两脚前后开立，两膝微屈，重心落在两脚之间。

打篮球的技巧

1、热身：在进行任何体育运动之前，必须先进行适当的热身，包括慢跑、拉伸和简单的练习，以防止受伤。穿着：穿着合适的运动鞋和宽松的运动服。运动鞋需要提供足够的支撑和缓冲，以避免扭伤或其他骨骼肌肉损伤。

2、拜佛，是一种非常简单实用的过人技巧，而且每次都会骗到防守队员，当你在运球的过程中，突然停球，一个手做一个将要合球的动作，这时候很像是要合球投篮了，你再突然加速运球，就会将防守球员过掉。

3、篮球场上有哪些不华丽却实用的过人技巧？蝴蝶穿花 出招前，右脚往左踏出一步，离左脚尖不宜太远，10厘米即可。左手往地运球时，双脚同时往右张开跳起。左脚先着地，右脚往右快速跨出，并同时跨下换到右手运球，佯右切。

4、单手虚晃突破 右手持球快速推进，当接近防守球员时，快速压低篮球往左侧拍，并且左脚向左侧跨一步，然后迅速拉回篮球至右侧，同时左脚发力往右蹬，进行单手快速向右侧变向。（左手反之）优点：相比双手虚晃变向，单手的优势在脚步碎，速度快。

有NBA精彩突破的视频集锦吗

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2、腾讯视频和腾讯体育也是观看NBA回放的好去处。这些平台不仅提供赛事直播回放，还能欣赏到每日的精彩集锦和最佳进球等内容。 《直播吧》是一款集成了丰富体育信息的平台应用。用户不仅可以在这里观看篮球、足球等多种赛事的直播和点播，还能浏览体育新闻、参与社区讨论、查询赛事数据等。

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4、步骤一：打开NBA中文网视频官网 首先，我们需要打开NBA中文网视频的官网。在浏览器中输入“nba.hupu.com/video”，即可进入NBA中文网视频的官方网站。在页面中央可以看到最新的赛事精彩集锦，包括比赛的亮点和重要的表现。

5、NBA官方应用程序：球迷可以下载NBA官方应用程序，通过该应用观看到最新的比赛回放和精彩瞬间。此应用程序提供全场比赛录像，以及精选的精彩片段，满足球迷的不同需求。 腾讯视频：腾讯视频是中国的主流视频平台之一，提供NBA比赛的直播和回放服务。

NBA中比较厉害的小前锋有哪些?给几个视频。。。

1、由于效力于并不起眼的步行者队，格兰杰因此是容易被低估的球员，但是他依然是联盟中相当好的小前锋。他几乎可以在半场各个位置展开进攻，而他出众的防守能力可以防守多个位置的球员，就算大前锋，他也有能力进行一对一防守。具备传球能力的格兰杰还可以充当组织后卫，最后时刻可以执行关键一投。

2、下面小编就给大家盘点一下，NBA现役中的十大小前锋。

3、除了上榜的10名球员外，其他得到麦克。卡恩提名的小前锋还有：格兰特。希尔（魔术）、普林茨（活塞）、巴蒂尔（灰熊）、鲍比。西蒙斯（雄鹿）、詹姆斯。波西和沃克（热队）、马盖特（快船）、斯泽比亚克（森林狼）。

4、斯科蒂·皮蓬：皮蓬是迈克尔·乔丹的重要帮手，没有他的协助，乔丹很难实现两次三连冠。皮蓬也是NBA历史上最好的二当家之一。如果没有乔丹，皮蓬或许也能成为那个时代最耀眼的球星之一。皮蓬手握六枚总冠军戒指，还有一个抢断王头衔，这些都使他稳居NBA历史小前锋前五的位置。

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